100% Casein Protein - Optimum Nutritionin proteiinijauhe,
joka sisältää ainoastaan hidasta kaseiiniproteiinia. Todella laadukas
iltaproteiini!
Nopeat proteiinit kuten Optimum Nutritionin 100% Whey Protein on
kehitetty antamaan kropan käyttöön nopeasti aminohappoja. Tämä sopii
mainiosti ennen treeniä ja sen jälkeen ja myös muina ajankohtina jolloin
lihakset tarvitsevat proteiinia nopeasti.
Optimum Nutritionin 100% Casein Protein on hitaasti imeytyvä
proteiini, mikä on toivottavaa varsinkin ennen nukkumaanmenoa. Tämä
"hidastettu" teho johtaa antikataboliseen vaikutukseen aminohappojen
imeytyessä tasaisemmassa tahdissa ja pidemmän aikaa lihaksiin.
Kaseiiniproteiini myös lisää kylläisyyden tunnetta sillä kaseiinilla on täyteläisempi koostumus kuin heraproteiinilla.
Annostus: Yksi annos (mittakauha) 2-4 dl:aan
nestettä. Voit säätää nesteen määrää oman maun mukaan. Nauti 1-2 annosta
osana välipalaa tai aterian proteiinilisukkeeksi. Kaseiinin hitaasta
hajoamisesta johtuen, 100% Casein sopii erinomaisesti illallisen
täytteeksi.